Küçük grup reformer

Sabah 07.00’den akşam 20.00’ye size uyan bir grup.

En fazla altı kişilik grup düzeninde, ortak bir akış içinde çalışırken eğitmen takibini kaybetmezsiniz. Dersler 45 dakikadır; katılım rezervasyonla planlanır.

Athletique Pilates küçük grup hareket çalışması
Kısa cevap

Athletique Pilates grup reformer dersleri 45 dakikadır. Sabah grubu Salı–Perşembe 07.00’de; akşam seçenekleri Pazartesi–Çarşamba 18.10 ve 19.00, Salı–Perşembe 19.00 ve orta seviye 20.00’dedir. Ayrıca Perşembe 18.00 ve Cumartesi 12.00 dersleri bulunur.

Grup ders takvimi

Haftalık program

Güncel grup programı

Her ders 45 dakika
Pazartesi – Çarşamba10.00
Pazartesi – Çarşamba18.10
Pazartesi – Çarşamba19.00
Salı – Perşembe Sabah grubu07.00
Salı – Perşembe19.00
Salı – Perşembe Orta seviye20.00
Perşembe18.00
Cumartesi12.00

Kontenjanlar rezervasyonla planlanır. Dönemsel güncellemeler ve uygun yer için WhatsApp’tan teyit alın.

Grup düzeni nasıl çalışır?

Grup dersi, altı kişinin aynı hareketi aynı biçimde yapması demek değildir. Eğitmen ortak akışı korurken yay ayarı, hareket aralığı ve gerekli düzeltmeleri katılımcıya göre değiştirir. Bu yüzden kayıt öncesinde seviyeyi ve varsa özel durumları konuşuruz.

Yeni başlayanlar için uygun grubu seçmek, yalnızca saate göre yerleşmekten daha önemlidir. Orta seviye olarak belirtilen Salı–Perşembe 20.00 grubu, temel reformer akışına aşina katılımcılar içindir.

Rezervasyon ve devamlılık

Ekipman sayısı ve eğitmen takibi nedeniyle grup dersleri rezervasyonla yürür. Katılamayacağınız dersi mümkün olduğunca erken bildirmeniz, kontenjanın başka bir katılımcıya açılmasını sağlar.

  • İlk kayıt öncesi hedef ve seviye görüşmesi yapılır.
  • Uygun gün ve saat birlikte seçilir.
  • Ders başlangıcından birkaç dakika önce stüdyoda olmanız önerilir.
  • Güncel kontenjan WhatsApp üzerinden teyit edilir.

Grup dersi kimler için iyi bir seçim?

Düzenli bir saate bağlanmak isteyen, küçük bir ekibin enerjisinden hoşlanan ve bütçesini gözeten katılımcılar için grup reformer iyi bir seçenektir. Çok özel bir hedef, belirgin hareket kısıtlılığı veya yoğun bireysel yönlendirme ihtiyacı varsa önce birebir ders değerlendirilir.

Sık sorulanlar

Merak edilenler

01Grup reformer dersleri kaç kişilik?

Gruplar en fazla altı kişiliktir. Kontenjan, ekipman ve eğitmen takibi korunacak biçimde planlanır.

02Sabah grup dersi var mı?

Evet. Salı ve Perşembe günleri saat 07.00’de sabah grubu bulunur. Pazartesi ve Çarşamba 10.00 seçeneği de vardır.

03Akşam en geç kaçta ders var?

Salı ve Perşembe günleri 20.00’de orta seviye grup dersi vardır. Ders 45 dakika sürer.

04Takvim kesin mi?

Program dönemsel talep ve kontenjana göre güncellenebilir. Gelmeden önce WhatsApp üzerinden güncel yeri teyit etmenizi öneririz.

Çayyolu · Ankara

İlk adımı birlikte atalım.

Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah., 2812. Cad., İlko Sitesi No:19/A, Çayyolu, Çankaya/Ankara

WhatsApp’tan yaz0506 576 36 63
AraWhatsApp